То, что на самом деле важно в лечении — это не симптомы или диагноз, а индивидуальная история каждого человека. Только зная, в чем состоит жизнь человека в как можно более подробных деталях, можно достичь понимания проблем и увидеть ресурсы для их решения.
Только так человек может чувствовать себя понятым и быть готовым включиться в собственное лечение.
— Гари Голдсмит - научный консультант центра "Сознание", психиатр, психоаналитик, тренинг-​аналитик, член Бостонского Психоаналитического Общества
Психологический центр «Сознание»
объединяет сертифицированных специалистов, получивших образование в лучших российских ВУЗах и постоянно повышающих свою квалификацию.
Мы поможем в решении сложных жизненных ситуаций - имея многолетний опыт практической работы, действуем тактично и со знанием дела.

Наш общий подход -
психодинамическая терапия

— современный подход к психотерапии, основанный на понимании, что наши чувства, поведение и трудности часто связаны с неосознаваемыми внутренними процессами и опытом прошлого.
Данный метод является международным стандартом эффективной психологической помощи при тревожных, депрессивных и психосоматических расстройствах, низкой самооценке и панических атаках.
Целью является повышение осознанности скрытых эмоций - не просто "убрать симптомы", а понять глубинные причины повторяющихся проблем и изменить их в корне.

Наш общий подход - психодинамическая терапия

— современный подход к психотерапии, основанный на понимании, что наши чувства, поведение и трудности часто связаны с неосознаваемыми внутренними процессами и опытом прошлого.
Данный метод является международным стандартом эффективной психологической помощи при тревожных, депрессивных и психосоматических расстройствах, низкой самооценке и панических атаках.
Целью является повышение осознанности скрытых эмоций - не просто "убрать симптомы", а понять глубинные причины повторяющихся проблем и изменить их в корне.

Этапы терапии в рамках нашего подхода

Краткосрочная психодинамическая терапия

Подготовка к основному этапу -
3 предварительные сессии
Выход на рабочий режим -
проведение 28 сессий
(1-2 раза в неделю в течение 3-6 месяцев)
Результат - снижение уровня
переживаемого стресса на 70-90%

Психодинамическая терапия с открытым концом

Подготовка к основному этапу -
3 предварительные сессии
Выход на рабочий режим - регулярные встречи от 1 до 4 раз в неделю
Достижение цели -
Разрешение внутренних конфликтов и избавление от патологических паттернов поведения и переживания

Основы нашей практики

Профессионализм
Глубина и искренность
Принятие и контакт

Нам важно быть в профессиональном диалоге и современном контексте — это наша ответственность перед каждым клиентом.

Основатель и руководитель психологического центра — психоаналитик Наталья Дмитриевна Лившиц с опытом работы 35 лет — кандидат психологических наук, доцент, член Московской Группы Психоаналитиков, автор многочисленных работ по клинической психологии и психологии эмоций.

Наталья Дмитриевна проводит подготовку молодых психологов-консультантов и психотерапевтов, делится лучшими практиками и опытом.

Специалисты центра постоянно повышают свою квалификацию: участвуют в международных конференциях, используют современные подходы, проходят обучение и супервизии.

Мы придерживаемся профессиональных стандартов и в отношении конфиденциальности: полученную информацию используем только в интересах клиента.

Психодинамический подход позволяет говорить о бессознательном, повторяющихся сценариях, связи прошлого и настоящего, увидеть скрытые конфликты и внутренние противоречия.

То, что происходит в жизни, чувства, реакции, страхи часто коренятся в бессознательном. Мы не боимся сложных тем и не даём быстрых советов — вместо этого мы помогаем заглянуть внутрь, распутать узлы, исследовать себя — чтобы опора росла внутри, а не снаружи.

Глубина
Контакт

Мы стремимся создать пространство, где можно быть настоящим — со своими страхами, сомнениями, трудностями. Здесь не нужно быть "удобным" или "правильным". Только в атмосфере принятия становится возможным честный, глубокий контакт с собой и путь к внутренним изменениям.

Условия терапевтического контакта — атмосфера принятия, уважения и безопасности — делают возможным движения к целостности и внутренней свободе.

Для нас терапия — это не дистанция между экспертом и клиентом, а честный диалог. Именно в таком взаимодействии и рождаются настоящие перемены — не по инструкции, а через соучастие и доверие.

Профессионализм
Глубина и искренность
Принятие и контакт

Нам важно быть в профессиональном диалоге и современном контексте — это наша ответственность перед каждым клиентом.

Основатель и руководитель психологического центра — психоаналитик Наталья Дмитриевна Лившиц с опытом работы 35 лет — кандидат психологических наук, доцент, член Московской Группы Психоаналитиков, автор многочисленных работ по клинической психологии и психологии эмоций.

Наталья Дмитриевна проводит подготовку молодых психологов-консультантов и психотерапевтов, делится лучшими практиками и опытом.

Специалисты центра постоянно повышают свою квалификацию: участвуют в международных конференциях, используют современные подходы, проходят обучение и супервизии.

Мы придерживаемся профессиональных стандартов и в отношении конфиденциальности: полученную информацию используем только в интересах клиента.

Глубина

Психодинамический подход позволяет говорить о бессознательном, повторяющихся сценариях, связи прошлого и настоящего, увидеть скрытые конфликты и внутренние противоречия.

То, что происходит в жизни, чувства, реакции, страхи часто коренятся в бессознательном. Мы не боимся сложных тем и не даём быстрых советов — вместо этого мы помогаем заглянуть внутрь, распутать узлы, исследовать себя — чтобы опора росла внутри, а не снаружи.

Контакт

Мы стремимся создать пространство, где можно быть настоящим — со своими страхами, сомнениями, трудностями. Здесь не нужно быть "удобным" или "правильным". Только в атмосфере принятия становится возможным честный, глубокий контакт с собой и путь к внутренним изменениям.

Условия терапевтического контакта — атмосфера принятия, уважения и безопасности — делают возможным движения к целостности и внутренней свободе.

Для нас терапия — это не дистанция между экспертом и клиентом, а честный диалог. Именно в таком взаимодействии и рождаются настоящие перемены — не по инструкции, а через соучастие и доверие.