Попова Светлана Александровна

Огромная благодарность Светлане Александровне Поповой за ее искренность и отдачу во время каждой сессии. Из-за тревожности, излишнего напряжения и нежелания слушать стороннее мнение было в целом сложно решиться на психотерапию, но первая встреча с таким чутким психологом стала настоящим открытием и придала уверенности в том, что я в правильных руках. За прошедших 2 месяца постоянной работы с моей стороны и со стороны психолога удалось навести порядок в голове и осветить многие вещи, которые раньше были не понятны и казались неподъемным грузом

Хочу поделиться прекрасным результатом работы со Светланой Александровной Поповой. Пришла в центр "Сознание" полностью истощенной и разбитой, работа высасывала все силы. Светлана Александровна стала для меня настоящим проводником к гармонии. Она очень чуткий, внимательный и профессиональный специалист. На сессиях я не только нашла причины своего переутомления, но и получила практические инструменты для управления эмоциями. Теперь я по-другому отношусь к себе и своей работе, научилась беречь свои ресурсы. Спасибо вам за возвращение к полноценной жизни! Психологический центр «Сознание» — это место, где тебя действительно слышат и понимают. После занятий и консультаций появилась ясность в мыслях и душевный покой. Спасибо за вашу важную работу! Однозначно рекомендую!

Обращался к психологу Светлане Александровне Поповой с проблемой - частые простуды, слабость, проблемы с ЖКТ, бессонница. Врачи разводили руками: анализы более-менее в норме, а состояние ужасное. Проходил обследования у терапевта, гастроэнтеролога, эндокринолога – причин не находили. Посоветовали "попить витамины и меньше нервничать". За 2 месяца работы со Светланой Александровной я не просто стал реже болеть, я понял, откуда "растут ноги" у моих болезней. Энергия вернулась, наконец-то нормализовался сон и пищеварение. Мне казалось, что я адекватно переношу рабочие стрессы (руковожу отделом), не злоупотребляю алкоголем, стараюсь высыпаться. Но организм будто бы сдавал позиции без видимой причины. Я уже смирился с мыслью, что "такой организм" и надо просто терпеть. С первого приема было ощущение, что меня наконец-то слушают и слышат. Она не давала волшебных таблеток и не убеждала, что "все болезни от нервов". Вместо этого мы начали очень аккуратно и последовательно разбираться в моей жизни. Мы выяснили, что мой перфекционизм и постоянная ответственность за всех и вся создают фоновый, хронический стресс, который я даже не замечал. Для моего организма это была непосильная ноша. Тело просто кричало о помощи там, где я сам молчал и терпел. Светлана Александровна научила меня не "бороться со стрессом", а распознавать его первые сигналы и грамотно разряжаться. Если вы, как и я, ходите по врачам, пьете таблетки, но не находите причин своих частых болезней – очень рекомендую записаться к Светлане Александровне. Это профессиональная работа, которая помогла мне найти корень проблемы и, наконец, разорвать порочный круг "болезнь-стресс-новая болезнь". Огромная ей благодарность за возвращение к полноценной жизни! Рекомендую специалиста? Однозначно да.

Хочу поделиться своим опытом работы с психологом Поповой Светланой Александровной. Обратился к ней, когда понял, что не могу самостоятельно справиться с проблемами в отношениях с мамой. Долгие годы меня мучили сложные чувства: с одной стороны, любовь к самому близкому человеку, с другой — постоянное напряжение и недопонимание. Мама, как мне казалось, не принимала мои решения, пыталась контролировать каждый шаг, и это сильно мешало моей жизни. Светлана Александровна с первой встречи создала атмосферу доверия и безопасности. Она не осуждала меня, не пыталась сразу дать готовые ответы, а помогла разобраться в причинах моих переживаний. Её профессиональный подход и умение слушать позволили мне открыться и поделиться самыми болезненными моментами. В процессе работы мы использовали различные методики, которые помогли мне: понять корни проблем в отношениях с мамой, научиться устанавливать здоровые границы. Особенно хочу отметить, что Светлана Александровна не просто давала теоретические знания, но и помогала применять их на практике. Благодаря её поддержке я научился: чётко формулировать свои границы, спокойно реагировать на конфликтные ситуации, сохранять эмоциональное равновесие, строить более здоровые отношения с мамой. Сейчас я вижу значительные улучшения в наших отношениях. Конечно, путь к полному пониманию ещё не закончен, но я чувствую, что двигаюсь в правильном направлении. Светлана Александровна научила меня важным навыкам, которые я смогу использовать и в будущем. Рекомендую Светлану Александровну как высококвалифицированного специалиста, который действительно помогает решить сложные проблемы в отношениях. Её профессионализм, чуткость и умение найти подход к клиенту делают процесс терапии максимально эффективным и комфортным.

Хочу поделиться своим опытом работы с психологом Поповой Светланой Александровной, которая помогла мне справиться с тяжёлым периодом после расставания. После разрыва отношений я столкнулась с сильной тревогой и паническими атаками, которые значительно ухудшили качество моей жизни. Поиск специалиста оказался правильным решением, и я ни разу не пожалела о выборе Светланы Александровны. С первой встречи я почувствовала себя в надёжных руках. Светлана Александровна создала атмосферу полного доверия и понимания, что было крайне важно в моём состоянии. Она внимательно выслушала мою историю, учла все нюансы моего состояния и предложила комплексный подход к решению проблемы. Особенно хочу отметить её профессионализм и чуткость. Светлана Александровна подробно объяснила причины моего состояния и разработала индивидуальную стратегию работы. Она не только назначила необходимое лечение, но и дала ценные рекомендации по техникам релаксации и самопомощи. Благодаря её поддержке я смогла справиться с тревожностью и паническими атаками; восстановить нормальный сон; вернуть эмоциональное равновесие; научиться контролировать своё состояние. Светлана Александровна всегда была на связи и готова ответить на возникающие вопросы, что значительно облегчало процесс лечения. Её подход к работе, сочетающий профессионализм и человеческое участие, помог мне вернуться к полноценной жизни. Рекомендую Светлану Александровну как высококвалифицированного специалиста, способного помочь в сложных эмоциональных ситуациях. Её работа действительно меняет жизнь к лучшему.

Я обратился к Поповой Светлане Александровне спустя год после аварии. Несмотря на то что физические травмы зажили, психологическое состояние было ужасным: постоянные кошмары и внезапные воспоминания, паника при виде мотоциклов или резких звуков на дороге, полный отказ от вождения даже в качестве пассажира. Жизнь сузилась до попыток избежать любой напоминающей об аварии ситуации, фоновая тревога стала постоянным спутником. Светлана Александровна сразу профессионально определила, что мы имеем дело с посттравматическим стрессовым расстройством и предложила комплексный подход. Первые сессии были посвящены детальному разбору ситуации, моих чувств и симптомов. Светлана Александровна проявила себя как очень чуткий и внимательный специалист, который не давил, а аккуратно помогал исследовать проблему. Она доступно объяснила механизм возникновения внезапных воспоминаний и тревоги с научной точки зрения, что сразу немного снизило страх перед ними. Мы начали с обучения техникам заземления, контролировал дыхание (техника «5-4-3-2-1»). Это дало мне инструменты, чтобы справляться с начинающейся паникой в моменте. Мы составили иерархию тревожащих ситуаций — от самых простых (посмотреть фото мотоцикла) до сложных (сесть за руль автомобиля). Двигались очень постепенно, без насилия над собой, закрепляя каждый успех. Но главное – мы переработали травмирующее воспоминание, оно стало не столь заряженным эмоционально. Спустя четыре месяца работы я могу сказать, что вернул себе контроль над своей жизнью. Кошмары полностью прекратились. Светлана Александровна — это образец профессионализма и эмпатии. Она очень тактична, терпелива и в то же время конструктивна. Она не просто выслушивает, а дает реальные инструменты и методично ведет к результату. Чувствуется ее большой опыт именно в работе с травмой. Я безмерно благодарен Светлане Александровне за помощь. Она буквально помогла мне выйти из тени аварии и снова начать жить полной жизнью. Если вы, как и я, столкнулись с последствиями психологической травмы и не видите выхода, я могу рекомендовать этого специалиста со всей ответственностью. Это работа, которая действительно меняет жизнь к лучшему. Рекомендую.

Хотел бы поделиться своим опытом работы с психологом Светланой Александровной Поповой. Обратился к ней, когда в семейной жизни наступил серьёзный кризис. Отношения с супругой стали настолько напряжёнными, что казалось, выхода просто нет. Первое впечатление от общения со Светланой Александровной было очень позитивным. Она создала комфортную атмосферу для обсуждения проблем, при этом не навязывая своего мнения и не оценивая ситуацию с позиции «кто прав, кто виноват». Метод работы психолога оказался для меня очень эффективным. Светлана Александровна использует комплексный подход, включающий элементы эмоционально-образной терапии и арт-терапии. На сессиях мы работали с моими внутренними переживаниями, учились понимать истинные причины конфликтов и находить способы их разрешения. Особенно хочу отметить её профессиональный подход к решению семейных проблем. Светлана Александровна помогла мне увидеть ситуацию с другой стороны, понять чувства и переживания супруги. Благодаря её помощи мы смогли наладить диалог и начать работать над улучшением отношений. Результаты работы превзошли мои ожидания. Уже после нескольких сессий я заметил положительные изменения в общении с женой. Мы стали лучше понимать друг друга, научились конструктивно решать конфликты. Сейчас, спустя несколько месяцев после завершения курса консультаций, могу с уверенностью сказать, что наша семья стала крепче и счастливее. Рекомендую Светлану Александровну как высококвалифицированного специалиста, способного помочь в решении сложных семейных проблем. Её профессионализм, чуткость и индивидуальный подход к каждому клиенту действительно помогают изменить жизнь к лучшему.

Хочу поделиться своим опытом работы с замечательным психологом Светланой Александровной. В моей жизни наступил очень сложный период — расставание с девушкой, которую я очень любил. Казалось, что мир рухнул, и я не понимал, как дальше жить. Светлана Александровна проявила невероятное понимание и профессионализм в работе с моей ситуацией. Она создала комфортную и доверительную атмосферу, в которой я смог открыто говорить о своих чувствах и переживаниях. Особенно хочу отметить её подход к работе с эмоциями. Вместо того чтобы пытаться подавить боль и грусть, она помогла мне принять эти чувства как естественную часть процесса переживания утраты. Благодаря её поддержке я научился не бояться своих эмоций, а проживать их. Мы говорили о моих болезненных воспоминаниях, находили способы справляться с тревогой, работали над повышением самооценки. Светлана Александровна помогла мне увидеть, что расставание — это не конец жизни, а новый этап, который может принести позитивные изменения. Она научила меня техникам самопомощи и дала практические инструменты для работы с эмоциями. В итоге я смог принять ситуацию и отпустить негативные чувства, нашел новые интересы и увлечения. Сейчас, оглядываясь назад, я понимаю, насколько важным было моё решение обратиться за профессиональной помощью. Светлана Александровна не только помогла мне пережить сложный период, но и научила ценным навыкам, которые пригодятся мне в будущем. Рекомендую Светлану Александровну как высококвалифицированного специалиста, который действительно помогает людям справляться с жизненными трудностями и двигаться вперёд.

Хочу выразить огромную благодарность психологу Поповой Светлане Александровне за ее профессионализм, чуткость и неоценимую помощь в адаптации моей дочери-пятиклассницы к новой школьной жизни. Переход в среднее звено – серьезное испытание для ребенка: новые учителя, разные кабинеты, возросшая нагрузка. Я заметила, что дочь стала более тревожной, неуверенной в своих силах. Обратившись к Светлане Александровне, мы получили не просто консультацию, а полноценную поддержку. Светлана Александровна нашла подход к моему ребенку, смогла расположить ее к себе и стать тем доверенным лицом, с которым можно поделиться школьными трудностями. Благодаря проведенным занятиям и беседам, дочь стала значительно спокойнее, увереннее в себе, научилась справляться с волнением перед ответами у доски и налаживать контакт с одноклассниками. Отдельное спасибо за консультации и для меня, как для родителя. Светлана Александровна дала мне ценные рекомендации, как правильно поддерживать ребенка в этот период, не перегружая его. Очень светлый и отзывчивый специалист, который искренне любит детей и свое дело. Рекомендую Светлану Александровну как высококвалифицированного профессионала!

Я обратился в данный центр к Поповой Светлане Александровне из-за сильной тревоги перед сменой работы. Беспокоили страхи неопределённости и будущего, хотя понимал, что новая должность перспективнее и выгоднее. Специалист создал комфортную атмосферу для обсуждения проблемы. Внимательно выслушала все мои опасения и помогла посмотреть на ситуацию под другим углом. Особенно ценно было то, что психолог не просто утешал, а предложил конкретные техники работы со страхом. После нескольких сеансов я научился лучше контролировать тревожные мысли и перестал зацикливаться на негативных сценариях. Появилось более объективное восприятие ситуации и уверенность в своих силах. Психолог помог разобраться в истинных причинах тревоги и дал практические рекомендации по подготовке к переменам. Очень доволен результатом работы. Теперь чувствую себя гораздо спокойнее и готов к предстоящим изменениям. Однозначно рекомендую обращаться к психологу при подобных проблемах — это действительно помогает справиться с тревогой и принять верное решение.

Очень приятная клиника. Обратился по рекомендации знакомых и не пожалел. Принял отличный грамотный специалист, которому сращу понял, что можно доверять. Чувство уверенности и доверия в данной сфере много стоит, и тут я это получил. Спасибо руководству центра за возможность получать помощь у лучших психологов. В случае необходимости получения срочной психологической помощи в моменте, в работе с посттравматическим стрессовым расстройством, в кризисных ситуациях, советую Попову Светлану Александровну.

Хочу выразить искреннюю благодарность Поповой Светлане Александровне за профессиональную помощь в период тяжелейшего эмоционального кризиса после утраты близкого человека. С первых минут консультации я почувствовал искреннее участие и глубокое понимание моей ситуации. Светлана Александровна создала настолько комфортную и доверительную атмосферу, что мне удалось раскрыться и поделиться самыми болезненными переживаниями. Я пришёл к психологу в момент острой реакции на эту тяжелейшую для меня ситуацию. Семья помочь мне не могла, друзья тоже. Светлана Александровна применила эффективные методики и помогла снять острый стресс, я почувствовал стабильное состояние, на сеансе точно смог успокоиться. Особенно хочу отметить профессиональный подход психолога к работе с горем. Специалист помогла мне проработать сложные эмоции, научиться проживать боль утраты, найти внутренние ресурсы для дальнейшей жизни, сформировать новые жизненные ориентиры. В результате я смог принять случившееся, почувствовал, что я не один. Сейчас сеансы продолжаются 1 раз в неделю, и я с помощью специалиста начал строить планы на будущее. Консультации проходили в спокойном, размеренном темпе, что было крайне важно для меня в тот период. Психолог проявляла безусловное принятие моих чувств и глубокую эмпатию. Благодаря работе со Светланой Александровной я смогла пройти через самое тяжелое время в своей жизни, сохранив себя как личность и найдя силы двигаться дальше. Сейчас я понимаю, что без профессиональной помощи этот путь был бы намного сложнее и дольше. Рекомендую Светлану Александровну как высококвалифицированного специалиста, способного оказать реальную помощь в ситуации утраты близкого человека. Её профессионализм, чуткость и внимание к клиенту заслуживают самой высокой оценки.

Хочу выразить огромную благодарность психологу, Поповой Светлане Александровне за профессиональную помощь в решении сложной ситуации с моим сыном-подростком. Обратились к психологу, когда у сына появились серьёзные проблемы: нервные тики, постоянное подавленное настроение и полный отказ от общения со сверстниками в школе. С первых же встреч Светлана Александровна проявила высочайший уровень профессионализма и чуткости. Она смогла найти подход к подростку, создать доверительную атмосферу, в которой сын смог открыться и рассказать о своих переживаниях. Психолог работала не только с ребёнком, но и с нашей семьёй, помогая нам лучше понимать друг друга. После каждой встречи мы получали рекомендации специалиста. Особенно хочу отметить комплексный подход в работе. Светлана Александровна использовала различные методики, которые помогли справиться с нервными тиками и улучшить эмоциональное состояние сына. Она научила нас всей семье правильно реагировать на возникающие трудности, дала ценные рекомендации по организации режима дня и созданию благоприятной атмосферы дома. Благодаря работе со Светланой Александровной мы смогли преодолеть сложный период. Сейчас сын чувствует себя значительно лучше: нервные тики практически исчезли, настроение стабилизировалось, он снова начал общаться со сверстниками и проявляет интерес к школьной жизни. Рекомендую Светлану Александровну как высококвалифицированного специалиста, который действительно помогает решать сложные психологические проблемы. Её профессионализм, терпение и умение найти подход к подростку заслуживают самой высокой оценки.

Хочу поделиться своим опытом работы с замечательным психологом, Светланой Александровной Поповой, которая помогла мне справиться с одним из самых тяжелых периодов в жизни. Когда я обратилась к специалисту, моё состояние было критическим – полное отсутствие желания жить, постоянные суицидальные мысли, глубокая депрессия. Честно говоря, я уже почти потеряла надежду на то, что ситуация может измениться к лучшему. С первой же встречи психолог создала атмосферу полного доверия и безопасности. Она не осуждала, не критиковала, а просто была рядом, помогая мне разобраться в своих чувствах и мыслях. Особенно важно было то, что Светлана Александровна грамотно сочетала психотерапевтическую работу с рекомендациями по обращению к психиатру для медикаментозной поддержки. В процессе работы я постепенно начала замечать позитивные изменения: Появилась способность открыто говорить о своих проблемах Суицидальные мысли стали менее навязчивыми Вернулось желание что-то делать и планировать будущее Улучшилось общее эмоциональное состояние Она использовала комплексный подход, включающий: Работу с негативными мыслями Техники релаксации Помощь в поиске внутренних ресурсов Сейчас, оглядываясь назад, я понимаю, насколько важным было моё решение обратиться за профессиональной помощью. Благодаря грамотной работе Светланы Александровны я смогла не только справиться с кризисным состоянием, но и научиться лучше понимать себя, свои потребности и границы. Рекомендую этого специалиста всем, кто столкнулся с подобными проблемами. Главное – не бояться сделать первый шаг и обратиться за помощью. Профессиональная поддержка действительно может спасти жизнь и помочь вернуться к полноценной, счастливой жизни.

Я обратилась к Светлане Александровне Поповой в состоянии сильного эмоционального истощения после защиты важного проекта . В этот момент жизни я испытывала сильное стрессовое состояние, при этом такие эмоции, как апатия, отсутствие сил и раздражительность. С первой встречи я почувствовала искреннюю заинтересованность и профессиональный подход специалиста. Светлана Александровна создала комфортную и доверительную атмосферу, что позволило мне открыто говорить о своих переживаниях, было ощущение теплоты и сочувствия психолога. В процессе работы Светлана Александровна использовала эффективные техники, помогающие разобраться в причинах моего состояния и найти пути выхода из него. Это и индивидуальный подход , и глубокое понимание механизмов стресса, я овладела несколькими практическими инструментами для работы ос стрессом; также я почувствовала атмосферу доверия и безопасности, а это было очень важно для меня в тот момент моей жизни. Благодаря работе со Светланой Александровной я смогла вернуть энергию и желание действовать, почувствовала прилив сил, при этом я научилась справляться со стрессовыми ситуациями, освоив техники самопомощи, которым психолог меня научила. Рекомендую Светлану Александровну как высококвалифицированного специалиста, способного помочь в сложных эмоциональных состояниях. Её профессионализм, чуткость и внимание к деталям делают процесс терапии максимально эффективным и комфортным. Оценка работы: отлично.

Хочу поделиться своим опытом обращения к психологу Поповой Светлане Александровне по поводу трудностей моего ребёнка в общении со сверстниками, с подругой. Проблема начала беспокоить нас, когда дочь стала заметно замкнутой и не могла наладить дружеские отношения, сильно переживала и тревожилась. С первой же встречи психолог создала комфортную и доверительную атмосферу как для меня, так и для ребёнка. Специалист проявил высокий профессионализм, внимательно выслушал наши проблемы и сразу приступил к диагностике ситуации. В процессе работы психолог использовал комплексный подход, включающий: • Диагностическую работу для выявления причин проблемы • Индивидуальные сессии с ребёнком • Консультации для меня как родителя • Практические упражнения по развитию коммуникативных навыков с применением техник арт-терапии, эмоционально-образно терапии Особенно хочу отметить, что Светлана Александровна помогла нам не только выявить глубинные причины трудностей, но и разработать конкретные стратегии их преодоления. Работа велась в нескольких направлениях: • Коррекция самооценки ребёнка • Развитие эмоционального интеллекта Спустя несколько месяцев регулярных встреч я заметила значительные улучшения. Дочь стала более уверенной в себе, начала проявлять инициативу в общении со сверстниками, появились новые друзья. Психолог также дал нам ценные рекомендации по поддержанию достигнутых результатов. Отдельно хочу подчеркнуть профессионализм и чуткое отношение специалиста. Она смогла найти подход к ребёнку, создать атмосферу доверия и безопасности, что является ключевым фактором успешной психологической работы. Рекомендую Светлану Александровну всем родителям, столкнувшимся с подобными проблемами. Благодаря его помощи мы смогли преодолеть трудности и двигаться дальше с уверенностью в собственных силах.

Хочу поделиться своим опытом работы с замечательным психологом, Светланой Александровной Поповой, которая помогла мне справиться с затяжной депрессией из-за отсутствия отношений. Долгое время я находился в подавленном состоянии, не мог наладить контакт с девушками, постоянно переживал из-за одиночества. Казалось, что проблема неразрешима, а жизнь проходит мимо. Светлана Александровна создала комфортную и доверительную атмосферу на сессиях. Она не просто слушал мои жалобы, а помогла разобраться в причинах моего состояния. Мы работали над повышением самооценки, преодолением страхов и комплексов. Благодаря её профессиональному подходу я научился по-новому смотреть на себя и свои отношения с окружающими. Она помогла мне увидеть, что проблема не во мне, а в моих установках и страхах. Сейчас я чувствую себя гораздо лучше. Появилось желание знакомиться с новыми людьми, исчезла постоянная тревожность. Хотя работа ещё не закончена, я вижу явный прогресс и верю, что мы достигнем поставленных целей. Рекомендую этого специалиста всем, кто сталкивается с похожими проблемами. Она действительно помогает изменить жизнь к лучшему.

Я обратилась к психологу С А. Поповой с проблемой переживания потери близкого человека. Уже после первой сессии мне стало намного спокойнее. Для меня была очень важна деликатность и чуткость психолога и в то же время облегчение принесла именно глубина погружения в мою проблему. Планирую продолжить общение со специалистом.

Обратились к Светлане Александровне по поводу депрессивное расстройства у ребёнка. Светлана Александровна глубоко вникла в проблему и ребёнок проникся к ней доверием и смог раскрыться. Был опыт обращения к другим специалистам, но ребёнок хочет работать только со Светланой Александровной.

Я обратился с запросом тревожного состояния по поводу смены работы. Психолог Светлана Александровна очень хорошо и доступно объяснила причины тревоги, мне было легко принять решение. Очень чуткий и внимательный специалист.